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이달의 식단

 
10월 2021년 11월 12월   
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
  1

잡곡밥

소고기무국

야채계란찜

청경채굴소스볶음

도시락김

포기김치


2

완두콩밥

콩비지찌개

코다리무조림

고구마맛탕

가지나물볶음

깍두기


3

쌀밥

우동

돈육두부조림

미역줄기볶음

배추김치


4

잡곡밥

설렁탕

애호박야채전

오징어초무침

석박지


5

현미밥

건새우아욱국

닭갈비야채볶음

무나물들깨볶음

열무김치


6
7 8

잡곡밥

우거지된장국

제육볶음

콩나물무침

배추김치

도시락김


9

수수밥

돈육김치찌개

가자미구이

어묵파프리카볶음

깍두기


10

쌀밥

나가사끼짬뽕

떡갈비야채조림

단무지부추무침

배추김치

요플레


11

콩나물버섯영양밥

북어계란국

간장찜닭

사과오이무침

열무김치


12

쌀밥

김치콩나물국

돈육카레

김말이튀김

양파장아찌

깍두기


13
14 15

흑미밥

감자미역국

돈육메알조림

꽈리멸치볶음

포기김치

도시락김


16

후리가케조미밥

꼬지어묵우동

빨간떡볶이

그린샐러드*참깨D

배추김치



17

렌틸콩밥


얼갈이두부된장국


삼치무조림


감자채볶음


나박물김치

18

잡곡밥


들깨가루무채국


고추장불고기


시래기된장지짐


깍두기



19

뿌리채소영양밥


계란파국


생선까스*타르소스


미역줄기볶음


배추김치



20
21 22

잡곡밥


부대찌개


콘계란찜


숙주나물무침


깍두기


귤, 도시락김

23

차조밥


소고기버섯찌개


고등어데리야끼구이


연근조림


김장김치



24

흑미밥


북어미역국


닭갈비야채볶음


오징어브로콜리초회


김장김치



25

검정콩밥


콩가루배추된장국


제육볶음


무나물볶음


김장김치



26

잡곡밥


소고기떡국


감자야채전


콩나물잡채


딸기음료


배추김치




27
28 29

흑미밥


쑥갓어묵국


돈육두부조림


시금치나물무침


배추김치



30

현미밥


얼갈이된장국


코다리강정


감자간장조림


배추김치



       

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